Cómo negociar con tus miedos | Wendy Ramos, actriz y clown

Nos seguimos juzgando por una cosa que ya pasó hace mucho tiempo y si yo pudiera volver y por qué hice eso, por qué dije, por qué no dije, por qué hice, por qué no hice si yo pudiera volver atrás para cambiar eso y es como yo te aseguro que si yo te pongo atrás allá donde sucedió aquello que a ti te molesta tanto volverías a hacer exactamente lo mismo porque en ese momento en ese lugar en ese instante donde reaccionaste como reaccionaste sabías lo que sabías estabas como estabas tu energía era esa estabas de una manera tan particular que si te volvemos a poner en ese mismo sitio vas a estar igual y vas a responder igual

los eventos de Aprendemos Juntos, una iniciativa de BBVA para un mundo mejor.

Vengo a contarles algo que aprendí de un gusano. Estaba yo en la Amazonía peruana en un hotel en Tambopata y viene un señor y me toca la puerta de mi cuarto y me dice, señorita, ¿quiere ver una cosa que nunca se ve? por supuesto que quiero ver una cosa que nunca se ve y me enseña así y tenía un gusano en la mano un gusano que tenía una hoja que iba así y el gusano estaba adentro y era un gusanito y me dice es el gusano hoja es un gusano que vive dentro de una hoja y que todo el tiempo está ahí y ahí nace y ahí crece y ahí come y ahí duerme y cuando llega el final de su vida se muere ahí y oh wow y el señor se fue llevándose su gusano hoja yo estaba ahí porque estaba escribiendo un libro que se llama Mi fiesta es mía y en ese libro lo que yo quería era contarles las cosas que yo había aprendido en mi vida que podían servirles pero cuando estaba haciendo eso me di cuenta que para hacer eso tenía que contar mi vida porque lo que había aprendido lo había aprendido por cosas que pasaron en mi vida entonces estaba como muy nerviosa porque nunca había hecho algo así y me daba miedo contar mi vida, no sabía hasta dónde, entonces estaba con eso encima y entendí que por eso era que el gusano oja se me quedó tan grabado en la mente y me daba vueltas todo el día. decía claro porque estoy haciendo lo mismo estoy hablando de mi hoja el gusano va con su hojita que es como si fuera su vida y yo ahora estoy hablando de mi vida y pensaba qué bueno que me gusta mi hojita qué bueno amistarse con tu hojita porque es una hojita que vas a llevar para siempre que vas a andar con eso todo el tiempo que no importa qué tan lejos te vayas tu hojita va a ir contigo para siempre entonces estaría buenísimo que todos nos amistáramos con esta hojita nuestra con esta vida nuestra en ese camino me puse a pensar cómo podía ser para yo sentirme más cómoda con mi hojita, con mi vida. Y pensé que era importante que yo me diera cuenta que yo tenía todas las posibilidades, que todos contenemos todo, aunque no nos demos cuenta, contenemos todo lo que necesitamos. Yo tuve una escuela de clowns llegaba mucha gente, algunos encontraban su clown inmediatamente y a otros les costaba mucho más tiempo. Había gente que le costaba mucho que pararse frente al público, tenían el cuerpo como cerradito. Yo les decía, pero usa tu cuerpo. Me decían, no puedo. decía, pero mira al público, no es que me cuesta mirar al público, ¿puedes hablar más fuerte? Me decía, no, es que no puedo hablar fuerte, así hablo yo, esa es mi voz, yo soy así. Y yo decía, no, no eres así, no eres así, tú puedes hacer más cosas, a menos que tengas un impedimento, ¿no? Si algo físicamente te impide abrir el cuerpo, si algo físicamente te impide mirar a los ojos a las personas, si tienes algo en las cuerdas vocales que te impide dar un volumen alto o hablar bajito, entonces ahí sí, pero normalmente sí tenemos todos todas las posibilidades, ¿no? Y eso se los decía para animarlos a los que se hacían chiquititos, ¿no? Le decían, no, tú no eres así, tú has aprendido a ser así, pero no eres así, tú puedes hacer todo. Y un día, pude demostrarlo porque esos talleres duraban tres meses eran tres clases por semana de tres horas cada una entonces teníamos mucho tiempo juntos y una vez se me ocurrió en un taller darle a cada uno un papelito al comienzo del taller y en ese papelito estaba el nombre de otro alumno mi idea era que ellos estuvieran observando en silencio a ese alumno que les había tocado en el papelito y que se fueran dando cuenta qué obstáculos tenía, en qué momento lograban sobrepasar ese obstáculo, cuándo fallaban, cuándo acertaban, ¿no? Y con suerte tal vez se tocaba a alguien que estaba con los mismos problemas que tú para encontrar tu payaso y eso te podía servir como modelo, ¿no? De, ah, mira, hizo esto, yo también podría hacerlo. ya pasó el tiempo, termina el taller y al final a modo de juego digo ya qué les parece si revelamos a quién ha estado mirando cada uno. Que salga cada uno, imite a la persona que le ha tocado en el papelito y así todos nos damos cuenta de tal persona como juego para reírnos al final del taller. Y pasó una cosa increíble que a la chica que decía, no, yo no puedo, no, mi cuerpo no, no, yo hablo bajito, a ella le tocó imitar a la chica más histriónica de la clase. Y salió y nos quedamos todos porque salió y ¡fum!, abrió el cuerpo, se paró, habló, miró a los ojos, se movía y todos así como, ¿quién eres? Entonces, de pronto, por hacer el ejercicio de imitar a otra persona que sí puede hacer lo que ella dice que no puede, pudo. yo digo, ¿ya ves? ¿Ya ves que sí puedes? O sea, que puedes, puedes, que no quieres porque alguna maestra en algún momento te cortó, porque algún ex enamorado te dijo, porque tu mamá, porque tu papá te cortaron poquito a poquito las alas y comenzaste a ocupar un lugar súper pequeño, pero que puedes, puedes. Entonces, se abre todo ese espacio para esas personas, ¿no? A mí me pasó lo contrario. yo había hecho muchos años un tipo de clown que estaba basado en la burla. Es más, lo explicábamos así, que es el clown, un personaje que se burla de sí mismo. Y me burlaba de mí, me burlaba del otro, y el otro se burlaba de mí, y yo estaba entrenada para recibir esas burlas. Y en un momento tomé un taller con un nuevo maestro que hablaba de vulnerabilidad, que pedía fragilidad. yo no entendía qué cosa me estaba pidiendo porque decía, yo no soy frágil, yo no soy vulnerable. Y pedía, por ejemplo, que saliéramos a cantar una canción, yo cantaba la canción y él me decía, qué feo cantas. Y no era algo malo, no era una crítica mía a mi voz, sino era para mi payaso, era un impulso para que mi payaso reaccionara y algo pasara y avanzara la historia. Pero yo lo que hacía cuando me decía, oye, cantas horrible, yo le decía, y yo decía, pero no soy. Y salía de la clase y decía, yo no soy vulnerable, ¿qué me está pidiendo? O sea, el clown es auténtico. Me está pidiendo que finja vulnerabilidad que yo no tengo. Bueno, así necia, necia, necia. Y de pronto un día hay un ejercicio que es con un globo. yo le tenía terror a los globos en ese momento y era un globo inflado así más o menos y tenías que ponerlo encima de una silla y yo tenía que ir y con mucha gracia y elegancia tenía que cantar una canción mientras me sentaba en el globo y yo vi que explicó el ejercicio dije no voy a salir porque me da terror el globo no quiero pero después pensé y dije, de repente ahí está la fragilidad. Entonces salí, horrible, porque era el globo así encima de la silla y tenías pues que irte sentando de poquitos mientras cantabas la única canción que sé, que era bésame, bésame mucho. Con gracia, ¿no? Cantar mientras. Entonces digo bésame, bésame mucho como si fueran... la última vez. Y era, o sea, yo sudaba, quería llorar de los nervios que me daba el globo, pero tenía que mantener la gracia mientras cantaba y no podía, se me iba la voz. Y era muy divertido de ver y la gente se reía y de pronto me comencé a sentir cómoda con eso, o sea, con estar sufriendo lo que estaba sufriendo, pero al mismo tiempo cantando y al mismo tiempo viendo a la gente riéndose y dándome cuenta que no pasa nada. Siento en ese lugar de vulnerabilidad para mí fue maravilloso porque sentí que se abrió una puerta, me costó. Después tuve muchos otros ejercicios, muchos otros momentos, decía no puedo, no me sale, no sirvo para esto. Quise abandonar el clown muchas veces porque mis maestros me empezaron a pedir vulnerabilidad, vulnerabilidad y me costaba porque estaba acostumbrada a defenderme, a burlarme, a que me digan cualquier cosa y total que cuando rompí eso, cuando logré pasar al otro lado y abrir esa puerta y sentirme cómoda con mi vulnerabilidad, con mi miedo, con mi pena, con que no me salgan las cosas bien, con llorar frente al público, o sea todo ese lado que tenía como súper cerrado porque yo soy fuerte, cuando abrí ahí fue increíble porque así como yo decía no soy vulnerable era lo mismo que la chica diciendo no yo no puedo hablar no yo no puedo decir no yo no puedo abrir el cuerpo es lo mismo sólo que en el otro extremo y cuando abrí esa otra puerta sentí como que como que se abrió todo y de pronto podía preguntar y podía opinar y podía callarme y puedo seguir órdenes y puedo ordenar y puedo llorar y puedo auxilio y puedo decir no entiendo y puedo ponerme en todos los lugares y con eso yo sentí que mi mundo se empleaba que me sentía más cómoda dentro de mi hojita y que al tener todas las posibilidades y saber que puedo hacer lo que yo quiera podía estar como más cómoda ahí y hacerme una hojita más bonita, una hojita que me gustara llevar durante mi vida. Yo quisiera... Yo quisiera escucharlos ustedes. Vamos de una vez con las preguntas.

Hola, Wendy, ¿cómo estás? Muchas gracias por compartir estas experiencias con nosotros. Escuchándote, me sale la pregunta si crees que la manera en que nos contamos nuestra propia vida puede cambiar la forma en que la vivimos.

Ya, totalmente, creo que sí. Creo que es bien importante cómo nos vemos, cómo contamos a otros nuestra vida que termina siendo como nos la contamos a nosotros mismos, ¿no? Yo no sé cómo ven ustedes su vida, si hubieran dos extremos donde uno es la eterna tragedia y el otro es una gran aventura, ¿dónde sienten que están más pegados para acá, más pegados para acá? cómo nos vemos. Creo que todas las vidas pueden ser contadas de muchas maneras. Yo tengo mucha suerte. Tengo una comunidad hermosa en redes. Los amo. Y siento que tengo el privilegio inmenso de ser sujeto de confianza para ellos que me escriben mucho. A veces soy la primera en enterarme del embarazo de alguien que no sabe ni su familia y yo sé. Me escriben a mí a contarme. muchos me han contado sus vidas. de pronto recibo un mensaje de este tamaño donde me están contando su vida y yo leo con mucho interés porque me sé bien chismosa. Entonces, leo con mucho interés y muchas veces me ha pasado leer una lista de tragedias. O sea, es una tragedia tras otra tragedia y otra y otra y es como todo mal y yo me quedo como digo, no puede ser que nunca le haya pasado algo bueno. O sea, no puede ser que todo sea mal, mal, mal, mal, mal, ¿no? Y me quedo como súper conmovida. Digo, qué locura cómo te ves, ¿no? O sea, cómo has escogido esas historias y esas palabras para contarlas donde solo eres una víctima, una víctima y todo el tiempo, ¿no? Creo que todos podemos contar así, guasá, por ejemplo, con mi vida, ¿no? Tiene una musiquita triste así. Perfecto. Ya. yo nací en una ciudad que tiene un cielo gris deprimente. Cuando tenía cuatro años murió mi mamá. Hace veinte años murió mi papá. Yo soy huérfana. Me operaron. No tengo útero, no tengo vesícula. Me quitaron la tiroides y estoy llena de cicatrices. Me casé dos veces y fracasé y sobreviví a dos divorcios. quítame esa tristeza, por favor. Tristísimo. O sea, y todo es verdad. Pero mira cómo te lo cuento. Mira las palabras que el hijo sobrevivía a dos divorcios. Terrible. También lo puedo contar de otra manera. ¿Tienes música feliz? yo nací en un país que tiene todos los climas y todos los paisajes y la comida más rica del mundo. Mi mamá murió cuando yo tenía cuatro años, pero era tan chiquita que casi ni cuenta me di. Y además aparecieron muchas mamás, mis hermanas, mis primas, mi tía, mi abuela. Mi papá se convirtió en el mejor papá del mundo y tenía todo como mirándome mis maestras del colegio, las mamás de mis amigas. me casé dos veces. me divorcé dos veces. A ver, córtame la música que quiero preguntar algo. ¿Qué piensan ustedes del divorcio? ¿Lo ven como un fracaso? Porque yo digo, no, porque enamorarse es bonito, ¿no? ¿Les gusta enamorarse? Lindo, a veces es una cagada, ¿no? Pero cuando empieza es lindo, ¿no es cierto? Empieza y estás como, ay, enamorado, qué lindo, ¿no? Y digo, me he enamorado muchas veces, dos veces me enamoré tanto como para casarme. Y dos personas del mundo se enamoraron tanto de mí como para pedirme que me casara con ellos. Por favor, qué suerte. Lo veo como un fracaso. Yo me casé para ser feliz y me divorcié para ser feliz también. Entonces lo puedo ver así o lo puedo ver así. Depende de cómo vemos la vida. Y a veces elegimos ponernos en un papel de víctima. cuando me pongo en un papel de víctima, el problema es que como me instalo tanto ahí, que empiezo a ver todo así, comienzas a mirar todo lo que sale mal. A veces hay gente que hasta que le gusta, cuando le pasa algo mal, dice, ya ves, ya ves cómo soy una víctima, ya ves cómo siempre me sale mal, mira lo que me acaba de pasar. Otra vez me pasó lo mismo. Entonces están todo el tiempo confirmando, ya ves que soy una víctima, entonces miran solo lo que quieren ver. como cuando ves gatitos y dices ay que lindos los gatitos y de pronto gato, gato, gato, gato, gato te compras tus botitas y todo el mundo tiene botas, botita, botita, botita, botita, o sea comenzamos a ver eso, es un algoritmo y la vida tiene algoritmo también. Entonces cuando tú dices soy una víctima, el algoritmo dice oye, escuchaste, mándale cosas, mándale. A ese le gusta sufrir, mándale más cosas pero que sufra que le encanta. Le encantan los gatos, mándale gato y sufrir también mándale sufrir. entonces, ¿qué hacemos con eso? Sí, la vida es eso, lo podemos ver así, lo podemos ver así, y las dos cosas son verdad. Las dos historias, como se las he contado en mi vida, es verdad todo. Pero yo elijo así o elijo así, ¿no? Y creo que otra vez volvamos al gusano hoja. esa hojita tiene un verde hermoso, pero también tiene bordes irregulares y tiene partecitas que están marchitas, pero tiene unas líneas increíbles. Entonces es todo, es esto, es lo otro y depende a dónde pongamos nuestra mirada, qué es lo que queremos ver, por dónde queremos ir, cómo queremos mostrarnos al mundo y al mismo tiempo vernos a nosotros mismos.

Hola Wendy, soy Noelia. primero que nada, muchas gracias por tan importantes y lindas palabras. Escuchándote, parece mucho más fácil lo que es. ¿A ti ya no te pasa? ¿No sientes que a veces eres demasiado dura contigo misma? Muchas gracias.

Me pasa, me pasa. Un día estaba en la peluquería y me estaban haciendo las manos. Estaba así mirando mis manos y me estaban haciendo esta mano y esta acá estaba apoyada. Y miraba y decía, qué linda esta mano. ¡Qué linda es! En cambio ésta tiene un dedo chueco y en ese momento estaba con una uña negra porque me había chancado con una puerta y ésta de acá siempre estaba rota, entonces estaba horrible. Y yo así, mira, qué linda ésta, qué fea eres tú. Mira a tu hermana qué linda, ¿por qué eres así? ¡Qué fea mano! Y de ahí frené porque ya estaba como la mano fea, la mano mala y por explicarle a la persona que estaba ahí escuchando cómo estaba hablando con mis manos, le digo, no, lo que pasa es que yo me caí, me caí en la ducha, este, y por protegerme, para no caerme de cabeza en el borde de la mayólica, puse la mano y se me rompió este dedo, se quedó así. Así. ¿Tú te imaginas ver tu dedo así? Yo, ¡puah!, lo puse en su sitio, pero nunca pensé que yo iba a poder hacer eso, pero lo puse en su sitio y yo, ¡ay!, entonces quedó mi ochoquito, pues no me salió bien, pero ahí está. este de acá fue un portazo que me cayó en la uña y se puso negra. Y este de acá era porque siempre estaba rasqueteando cosas, ¿no? El scotch, la tapita, la etiqueta. Entonces, siempre tenía como una rayita que se iba rompiendo y siempre estaba roto ahí y era como... Y mientras le explicaba decía, oye, ese dedo está así porque esta mano me salvó. Y dije, claro, porque esta mano siempre me protege. cuando me va a caer algo, yo pongo la mano. Esta mano es la que le cae el aceite cuando yo cocino. Esta es la mano que me cuida. Esta es la mano que me lava. Esta es la mano que me peina. Esta es la mano que escribe las cosas que escribo. Entonces esta mano era como la estoy maltratando así con todo lo que esta mano me ayuda. Si esta como esta es por ayudarme. Esta no ociosa, no hace nada, pero esta de acá... está todo el tiempo trabajando para mí, entonces obviamente tiene esas heriditas de guerra y debería amarla también como amo a mi otra mano, ¿no? Y a veces nos maltratamos así, a veces una partecita del cuerpo, a veces el cuerpo entero y porque estoy así, qué fea, ¿no? A veces con tu cerebro, ah, soy un idiota, ay, qué imbécil que soy, ¿por qué? Nos maltratamos mucho con nuestras capacidades, ¿no? Y nos molestamos, a veces nos molestamos con cosas que ya pasaron hace 100 años, nos seguimos juzgando por una cosa que ya pasó hace mucho tiempo y si yo pudiera volver y por qué hice eso por qué dije por qué no dije por qué hice por qué no hice si yo pudiera volver atrás para cambiar eso y es como yo te aseguro que si yo te pongo atrás allá donde sucedió aquello que a ti te molesta tanto volverías a hacer exactamente lo mismo y si te pongo mil veces en ese mismo lugar las mil veces vas a hacer exactamente lo mismo porque en ese momento, en ese lugar, en ese instante donde reaccionaste como reaccionaste, sabías lo que sabías, estabas como estabas, tu energía era esa, estabas de una manera tan particular que si te volvemos a poner en ese mismo sitio vas a estar igual y vas a responder igual. eso para mí fue maravilloso darme cuenta de eso y dejar de pensar que hubiera porque no hice, porque no dije maltratarme por una cosa que ya pasó y que ya pasó, ¿no? De hecho, claro, uno piensa si volviera a suceder yo haría esto, claro que harías ahora esto gracias a que aprendiste allá lo que deberías haber hecho que ahora si te vuelve a pasar lo harás de la manera que ya entendiste que deberías hacerlo, ¿no? creo que a veces nos machacamos mucho y toca mirarnos todos, enamorarnos de nosotros, conocernos, conocernos más. Creo que no puedes amar lo que no conoces y mientras más te conozcas, más cariñito vas a tener por ti.

Hola Wendy, es un gusto escucharte y conocerte. Últimamente me pasa que navego entre el optimismo y el pesimismo. A veces siento de que todo va a salir bien y de ahí llega un miedo y pienso de que todo va a salir fatal. Entonces no sé si te ocurre de que esto pueda ser que sea por días o también por momentos propios de la vida.

Ya, me pasa más o menos parecido. Yo soy muy optimista, pero cuando necesites pensamientos catastróficos, tú me puedes llamar. Yo te ayudo a encontrar todas las posibilidades de cosas que pueden salir mal. Entonces, me he vuelto una optimista precavida. Entonces, soy optimista, pienso que va a salir bien, hago todo para que salga bien, pero por si acaso las cosas no salen como yo quiero, yo tengo plan A, plan B, plan C, plan D. me preparo para lo peor pero me entrego a lo mejor y ando entre esas dos cosas. Por ejemplo, con cuerda. Yo tenía un unipersonal que se llamaba cuerda y yo salía del escenario atada a una cuerda. Entonces salía del escenario y mi gran terror era olvidarme la letra porque yo tenía que estar hablando una hora y media sin parar sola porque cuando tienes a otro actor por último, si te olvidas de algo, el otro te ayuda, pero ahí sola era como ¿qué pasa si me olvido? Y me comenzó a entrar una angustia, decía ¿y si me olvido? Y si no sé qué, esto y me quedo atracada o digo una parte del final y me comencé a asustar, asustar, asustar, asustar y dije no, me tengo que sentar a negociar con mi miedo porque yo quiero hacer esto. Entonces me senté con mi miedo y le dije miedo, este ¿qué hacemos? Le dije ¿qué te parece si yo llego cuatro horas antes al teatro y paso mi letra, toda mi letra, paso toda la obra completa en el escenario como si hubiera público pero sin público. Y mi miedo dijo, ya, sí, me parece bien, entonces yo hice eso, yo he hecho como 250 funciones de cuerda, eso significa que yo he hecho 500 funciones de cuerda. porque todas las funciones, yo llegaba al teatro pensando, no me voy a acordar la letra, no me voy a acordar la letra, hoy día no me voy a acordar la letra y me metía y me pasaba todito, todito, todos los movimientos, el esto, todo, todo, todo, hacía la obra completa antes de que llegara el público y ahí decía, no, sí la sé, sí me la sé y hacía la función, pero me, o sea, yo no podía fallar en mi trato con mi miedo porque no, no, o sea, no, me muero llegar, hoy he llegado acá a las dos y media de la tarde, porque me pongo muy nerviosa. Yo necesito pararme acá, caminar, mirar, estar ahí dando vueltas. Estaba ahí, después estaba allá, después estaba allá. Necesito eso. La única manera de que mi miedo se calme es decirle qué es lo que necesito. En este caso es un lugar nuevo, son cosas que nunca he dicho todas juntas, entonces necesito estar temprano y estar acá tranquila. Entonces hago lo que necesito hacer. Cuando doy conferencias, también terror, conferencias corporativas, porque ahí también es mucho tiempo hablando sola y es como uy si me olvido en mi memoria siempre miedo con mi memoria entonces me senté con mi miedo le dije miedo qué te parece si hago un power point donde está todo todo todo pero en imágenes para que el público no se dé cuenta voy a poner imágenes que yo sé qué cosas son y medio de eso y puedo hablar de los temas que me toca mi miedo dijo, me encanta tu idea. Entonces yo hago todos los PPTs de todas mis charlas, los hago yo, me amanezco porque no soy diseñadora, pero los tengo que hacer yo porque yo sé qué cosas tengo que ponerme para yo acordarme. Entonces hice mi PPT hermoso, cada vez los hago más lindos y ya mi miedo dijo, ay, me encanta. Y ya estamos los dos así felices y de repente me dice, oye, y si se me logra el pasador de las diapositivas, ¿qué vas a hacer? ¡Ay! El pasador de... Y los malogro porque tengo mucha energía. A veces cuando estoy molesta, así, apago, prendo la luz y se queman los focos. Derrito chocolate. Mucha energía tengo. Entonces puedo malograr el pasador de diapositivas. Y dije, ¿qué hago? Entonces tengo un pollo que cuando lo aplasto, un pollito chiquito así de plástico, cuando lo aplastas es así. ¿Has visto? Es un muñequito casi... bueno, entonces, porque como son tantas diapositivas, porque son como setenta diapositivas, yo no puedo estar hablando y, señor, por favor, cámbiale la diapositiva, bla, bla, bla, bla, bla, señor, cámbiale la diapositiva, por favor, gracias, bla, bla, bla, bla, señor, señor, señor, por favor, ¿setenta y cinco veces? No, no, no, no, no. Entonces, esto era, uy, señor, cuando escuchan, uy, cambia ya. la gente se ríe tres veces y después se olvidan. Y ya es como si tuviera el pasador de diapositivas solucionado. Maravilloso. Nos sentamos los dos así, oye, qué buenas ideas tenemos. Oye, ¿y el ekran si se explota? Si se malogra el ekran, si se pone todo negro, ¿qué hacemos? ya sé, voy a tener las diapositivas en mi teléfono y voy a pedirle a alguien que se siente en la primera fila con mi teléfono y si se me logra la diapositiva, le pido que me dé mi teléfono y ahí yo voy contándoles todo lo que sigue, porque si no yo no me acuerdo qué cosa sigue, porque yo me voy así, me volteaba y ya sé en dónde estoy y sigo hablando. Entonces todas esas negociaciones yo las hice con mi miedo para poder hacer lo que yo quiero. ahí viene otro problema. ¿Qué pasa si tu miedo es tan grande que ni siquiera puedes hacer eso, ni siquiera puedes decir voy a hacer una conferencia? ¿Y cómo soluciono los problemas que pasen? ¿Qué pasa si el miedo no te deja ni siquiera llegar a quiero hacer una conferencia? Si el miedo te detiene antes y no puedes ni siquiera soñar con eso. No puedes ni soñar con un viaje, entonces nunca tienes pasaporte porque ni se te ocurre que tú puedas viajar un día.

Y

ahí podemos hacer un ejercicito. Ya, mira, vamos a hacer así. Van a conversar de a dos, ya, con quien tengan al costado. Ya, de a dos, chequen con quién. ¿Sí? ¿Ya tienen? ¿Con quién van a hacer el ejercicio? Ahí sentados nomás, pero... ¿Sí? ¿Ya ubicaron quién es su persona al costado? Ok. Lo que van a hacer ahí... ¿Sí? ¿Ya? Excelente. Entonces, van a hacer lo siguiente. uno de ustedes va a hablar y el otro va a escuchar. No dice nada, no pregunta, escucha nomás. Uno habla y el otro escucha. Y cuando yo avise, van a cambiar y va a hablar el otro y el otro escucha. Los dos van a hablar en su momento. ¿Se entiende eso? ¿Qué van a hablar? Ese acaba de empezar hablando y le va a decir al otro, le va a contar qué fue lo que hizo ayer. Pero la condición es que todo lo que le cuente al otro tiene que ser mentira. ya entonces le van a contar al otro que hicieron ayer pero tiene que ser pero me por favor afánense ya fuérzense una mentira o sea mientras más grande sea la mentira mejor ya uno habla y el otro escucha ya tienen su pareja pónganse mírense decidan quién va a hablar primero a sus marcas listos habla uno y el otro escucha ahora el otro ahora el otro listos y va ok muy bien lo lograron ese ejercicio lo he hecho muchas veces, tal vez ustedes lo he hecho también en cursos en línea, no sé si alguna vez ya lo han hecho antes, pero siempre está bueno como volverlo a hacer y ver qué hiciste la vez pasada y qué hiciste ahora. Les cuento las cosas que normalmente suceden. Normalmente sucede, uno, ¿qué hiciste ayer? Ayer me fui al cine y comí pollo a la brasa. Y yo, ¿por qué tan chiquito? no teníamos la posibilidad de inventar cualquier cosa porque inventaste que te fuiste al cine y comiste pollito a la brasa no porque no más teníamos la puerta abierta para imaginar lo que nos dé la gana inventar lo que nos dé la gana y nos fuimos a buscar me fui al cine con mi pollito otra cosa que pasa, ayer me robaron y mi hermano salió corriendo y atrapó al ladrón y vino la policía y vino del canal de televisión y lo grabaron y salió en la tele y se volvió famoso. Y yo digo, ¿y tú? ¿Dónde quedaste tú? ¿Por qué hay otra persona siendo el protagonista de tu historia? ¿Por qué no eres tú la protagonista de tu historia? Y la tercera, terrible, una enfermedad incurable. Ayer me detectaron una enfermedad incurable. Ayer me gané la lotería y se me perdió el papelito. Ayer me iba a casar y mi novio no llegó a la iglesia. ¿Por qué? ¿Por qué te das y te quitas? ¿Por qué te pones en situaciones horribles pudiendo inventarte cualquier cosa? Y otros que sí, que se van y vuelan. Entonces, fíjese cada uno qué cosa dijo, qué tan alto soñó, qué tanto se fue. Ay, perdón, me distraje. Lo que pasa es que les voy a contar ya que me han llamado de una productora de Estados Unidos. porque hay una película que quieren que haga, me dan nervios, Pedro Pascal, lo ubican, alucina, me han llamado para hacer una película con él de protagonista, los dos de una película y le digo, pero ¿cuándo? Y tengo que viajar pasado mañana, me han mandado el guión y es mucha letra y estoy como, ¿cómo me voy a...? Entonces en mi cabeza, disculpen, porque estoy un poco como... Por ejemplo, algo así podrían contar. Algo así podríamos contar, sí, a lo que tú quieras. Me gané un premio Nobel ayer, me casé con un millonario y resulta que ahora tengo, no sé, lo que sea. Me han ofrecido el trabajo de mi vida. Me encontré con un marciano y me dijo para casarnos y me va a llevar a Marte. Cualquier cosa, sí, podría ser cualquier cosa. Entonces, uno, atreverse a soñar. atreverse a abrir y salir de acá y cualquier cosa, poner ahí cualquier cosa. Y cuando ya esté la cosa, hay negocios con tus miedos. Sí, como quisiera, qué quisiera, este, no sé, soy yo, no sé, lo que les he dicho, irme de viaje, ganarme un premio, qué quisiera, quiero dar una conferencia. Ya, qué tengo que hacer para dar una conferencia, qué miedo me asalta. a mí, mi memoria. Me asusta mi memoria. Ya. Entonces, ¿cómo hago para combatir eso? ¿Cómo ayudo a mi miedo a que se sienta cómodo con mi salida? ¿Sí? Quiero irme de viaje y hablar inglés perfectamente para dar, quiero dar conferencias en inglés. Ya. ¿Qué tienes que hacer? Aprender. Sí, ponte a estudiar para que tengas esa herramienta. ¿Cómo quieres ser tú allá? si yo quiero que Wendy ahí haga cosas que ahora no puedo hacer, ¿qué tengo que hacer para prepararme para hacer eso que yo quiero hacer? ¿Sí? ¿Cómo es Wendy de acá diez años? ¿Qué está haciendo? ¿Qué quiero que haga? Cosas que hoy día no puedo, no tengo las herramientas, entonces voy a conseguir las herramientas que necesito para que Wendy pueda hacer lo que yo quiero que haga. Sí, entonces eso, estar como ¿Qué hacemos con el miedo? ¿Cómo lo manejamos para hacer lo que nosotros queremos y no que el miedo nos lleve donde él quiera? Gracias.

Gracias Wendy por lo compartido. Y si sueñas con cosas imposibles, quizá esto no te puede llevar a frustrarte muchísimo si no la consigues.

Tengo la solución. Mira, ¿saben qué hago yo? Yo empecé a hacer una cosa porque antes todas las cosas que yo quería estaban así como desordenadas y comencé a hacer dos listas. Entonces tengo mi lista de sueños posibles y tengo mi lista de sueños imposibles. hay muchas cosas que yo pensé que eran imposibles cosas que miro ahora atrás y digo cómo logré hacer esto qué locura no se me hubiera ocurrido jamás que yo podía hacer algo así entonces de chica no sé cómo soñaba ir a áfrica o sea ni se me ocurría ir a áfrica tener mi departamento, o sea, en mi casa no teníamos una casa propia, alquilábamos de chica, ¿no? Y mi papá nunca soñó con eso, o sea, nunca dijo, ay, ojalá algún día tengamos hijita, tú tienes que tener tu casa. No se hablaba de casas propias, era, yo solo escuchaba, ojalá que tengamos para pagar el alquiler. O sea, lo único relacionado a una casa era pagar el alquiler. Entonces, no, no, ni siquiera lo tenía como un sueño, ¿no? Era algo muy lejano, ¿no? es raro para mí tener una casa, o sea, cómo voy a tener una casa. Entonces, estaban como todos desperdigados, ir a África, ir a Egipto, a ver las momias que veía en las películas con mi papá, o sea, todo eso era como imposible, o sea, ¿cómo? Además, cuando yo era niña, ir de viaje a donde sea era como, wow, una travesía. No sé si a alguien le me das acuerdo, pero todo el mundo se vestía, toda tu familia iba al aeropuerto a despedirte. O sea, era un gran acontecimiento que alguien se fuera de viaje, entonces, ¿cómo iba a hacer yo eso? E E E sí pues porque muchas cosas que yo pensé que eran imposibles ya las estaba haciendo entonces dije voy a ponerlas en una lista entonces hice mi lista de sueños imposibles no y cosas que yo pensé que eran imposibles y que ya las estoy haciendo y que está bueno verlas no ver oye conseguí esto que era como nunca se me hubiera ocurrido que yo podía hacer esto tú tú tú y lo otro de hacer la lista de los sueños posibles también es bien interesante porque me cae a mí la responsabilidad de cumplirlos porque esos son posibles yo lo puedo hacer. Depende de mí hacerlo, no nadie más. Un Oscar, no, me muero. Si algún día, imagínate, eso está en mi lista de sueños imposibles porque digo, yo no voy a decidir eso, ¿qué puedo hacer? Más que hacer mi trabajo, pero yo no voy a decidir cómo hago. Está más en otras manos que en las mías. Pero, por ejemplo, yo quería aprender lengua de señas hace como 20 años que estoy diciendo que quiero aprender lengua de señas, aprender lengua de señas, y cuando lo puse en la lista de sueños posibles, dije ya o sea tanto hace 20 años estás diciendo que quieres o no quieres tanto y si quieres busca. me escribí en un curso de lengua de señas. Hace casi dos años que estoy estudiando lengua de señas. Me encanta. Mi sueño es poder llegar a contar mi cuento del perronejo con lengua de señas. Esa es la motivación y ya lo estoy haciendo. Entonces, tengo ahí una lista de sueños posibles y los otros no los descarto. Los que me parecen como un Oscar. No digo, no voy a soñar con eso. Sí sueño con eso, pero está en la lista de sueños imposibles. Y como está ahí, no me frustro. si no pasa, claro, pues porque está en la lista de sueños imposibles. Y si pasa, wow, cómo sucedió esto que era imposible. Sí, entonces a mí me sirve como hacer esas dos líneas, ¿no? Y así con eso todo, ¿no? O sea, atreverse, no sé, volvamos al gusano hoja. El gusano hoja carga con su vida, carga con sus cositas, carga con todo, pero avanza. avanza, avanza y jala las hojitas, avanza y jala las hojitas. Se atreve, se atreve a avanzar con todo, ¿no? Y creo que si nos ponemos como a entender que tenemos todas las posibilidades, que contenemos todo, que podemos hacer más cosas de las que creemos y salimos del no, yo no puedo, no, yo no soy así o yo soy así. Es como,

no,

puedes todo este lado y puedes todo este otro lado también. Y es cuestión de comenzar a ver, vamos a probar por acá qué necesitas aprender para lograr lo que tú quieres. Cómo vencemos ese miedo, cómo soñamos grande, cómo avanzamos y hacemos que esa hojita sea maravillosa. los eventos de aprendemos juntos, una iniciativa de BBVA para un mundo mejor.

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