¿Cuál es la diferencia entre la autoayuda y la superación personal?

En una época de cambios, llena de incertidumbres y donde cada vez cuesta más vivir bien, los paradigmas del pasado empiezan a ser remplazados y la autoayuda surge como una herramienta para entender y explorar todo lo que nos pasa. Alejandro y Ricardo conversan en este nuevo episodio sobre los cambios en el mundo actual, especialmente en el mundo laboral. ¿La vida es el trabajo y el trabajo es la vida?